Тепловое воздействие на ребенка может привести к обезвоживанию, тепловым судорогам, тепловому истощению и даже к таким опасным для жизни состояниям, как тепловой удар. Кроме того, в жаркую погоду у детей может повыситься риск возникновения респираторных и кожных заболеваний.Родителям и воспитателям важно соблюдать осторожность во время сильной жары.
Помочь обеспечить безопасность детей в летние месяцы поможет информация, размещенная на странице ” Дети и заболевания, связанные с жарой ” Департамента общественного здравоохранения Калифорнии.
Следуйте этим советам, чтобы защитить себя и своих младенцев и детей от тепловых заболеваний:
План действий при экстремальной жаре.
Следите за прогнозами погоды и рекомендациями по жаре, чтобы знать, когда наступит экстремальная жара и как долго она продлится. В течение дня пейте больше воды, чем обычно, и носите свободную, легкую одежду. Создайте свой индивидуальный план действий в условиях экстремальной жары.
Знайте признаки!
Признаками теплового истощения являются обильное потоотделение, слабость, головокружение, тошнота и головная боль. Симптомы теплового удара включают повышение температуры до 103 градусов F и выше, спутанность сознания и потерю сознания. Если у вас тепловой удар, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Охлаждение.
Знайте, где находится местный центр охлаждения и где можно найти транспорт. Установите кондиционер на температуру 75-80 градусов F. Если кондиционера нет, посетите помещения с кондиционерами, например, центр охлаждения, библиотеку, общественный центр или торговый центр.
Не допускайте перегрева.
Обратите особое внимание на их лицо и язык тела
Если ребенок чувствует перегрев, приложите прохладный компресс ко лбу или затылку, чтобы снизить температуру тела.
Не оставляйте детей без присмотра в автомобиле!
Никогда не оставляйте детей одних в припаркованном автомобиле, так как даже при открытом окне температура может подняться почти на 20 градусов за 10 минут.